O Plano de Parto é um documento onde a grávida (e o/a acompanhante) registam as suas preferências e desejos para o trabalho de parto, o parto e os primeiros cuidados ao recém-nascido.

Funciona como um guia de comunicação entre a mulher e a equipa de saúde, ajudando a garantir que as suas escolhas são conhecidas e respeitadas, sempre que a segurança da mãe e do bebé o permitir.

Cada plano é único e personalizado, podendo incluir aspetos como a mobilidade durante o trabalho de parto, o uso (ou não) de analgesia, as posições para o parto, a realização de episiotomia, o corte do cordão umbilical, o contacto pele a pele ou o início da amamentação.

É importante lembrar que o Plano de Parto deve ser flexível. O nascimento é um momento imprevisível e, por isso, o ideal é elaborar o plano com os pés bem assentes na terra, adaptando-o à realidade do hospital onde se planeia o parto.

Também é fundamental ter um plano A, B e até C, porque o mais importante é que a mulher se sinta informada, respeitada e confiante em qualquer cenário.