A gravidez é uma fase muito especial, mas também de incertezas. Entre a excitação da chegada do bebé e as dúvidas sobre o parto, é normal sentires ansiedade ou insegurança.
O meu acompanhamento foi pensado para te acompanhar, esclarecer e preparar, ajudando-te a sentir-te mais confiante, segura e tranquila para receber o teu bebé.
Porque é que o meu acompanhamento é importante nesta fase?
Esta fase é cheia de emoções e expectativas e ter apoio profissional ajuda-te a sentir que não estás sozinha, a compreender o que esperar e a preparar-te de forma prática e emocional para receber o teu bebé com segurança.
Serviços
Durante a consulta, podemos abordar:
- Sintomas comuns e mudanças físicas durante a gravidez
- Estratégias para lidar com desconfortos e fadiga
- Preparação emocional para o parto e para a chegada do bebé
- Planeamento da rotina e organização familiar
- Esclarecimento de dúvidas sobre exames, cuidados pré-natais e sinais de alerta
- Apoio à tomada de decisões informadas sobre o parto e os primeiros cuidados ao bebé
Durante a consulta, podemos abordar:
Discutimos opções, direitos e possíveis cenários para que te sintas mais informada e confiante no dia do nascimento do teu bebé.
Alguns dos temas abordados são:
- Como funciona a produção de leite e o que esperar nos primeiros dias
- O início da amamentação e a importância da primeira hora de vida
- Posição e pega eficaz do bebé
- Sinais de que o bebé está a mamar bem e a ingerir leite suficiente
- Mitos e expectativas irrealistas que muitas vezes geram insegurança
- O que esperar da subida do leite
- Como lidar com as dificuldades mais comuns no início
- Estratégias que ajudam a proteger a amamentação desde o início
- O papel do acompanhante no apoio à amamentação
Durante a consulta, vamos trabalhar juntos
- Rever a rotina de extração do leite e adaptá-la às tuas necessidades
- Otimizar o uso da bomba para máxima eficiência e conforto
- Explorar estratégias para manter ou aumentar a produção de leite
- Esclarecer dúvidas sobre conservação, armazenamento e organização do dia a dia
- Estabelecer um plano de extração adaptado à tua rotina e às necessidades do bebé
Durante a consulta, falamos sobre
- Orientação na escolha do leite infantil
- Quantidades e frequência das tomas
- Preparação segura do leite artificial
- Conservação e transporte
- Escolha de biberões e tetinas
- Forma de oferecer o biberão
- Desconfortos comuns
Cursos para Pais
Podemos abordar os seguintes temas:
- Fases do trabalho de parto e alívio da dor
- Parto v
- Pós-parto
- Recuperação pós-parto
- Cuidados de higiene
- Sono seguro
- Transporte seguro
- Cólicas e refluxo
- Manobra de desengasgamento
- Entre outros temas
Descobre tudo o que precisas de saber sobre a amamentação para viveres essa jornada com o teu bebé de forma leve e confiante.
Recursos úteis
Mais que uma checklist, uma lista de recomendações para a chegada do teu bebé!
- Organizar a mala com tranquilidade e sem esquecer nenhum detalhe importante
- Preparar-te para o grande dia com confiança e menos preocupações
- Economizar tempo e energia ao planear tudo com antecedência
- Simplificar os preparativos para focares-te no que realmente importa: o momento especial com o teu bebé
