A convite da marca Doomoo, conduzi este workshop no BabyShower da Grávida, organizado pelas Conversas com Barriguinhas, na BabyGold, em Leiria.

Falámos sobre como cuidar da mulher desde a gravidez até ao pós-parto, proporcionando informação prática e orientações para que cada futura mãe se sentisse mais confiante e confortável nesta nova fase.

Começámos por abordar os cuidados com a pele durante a gravidez, incluindo estratégias para prevenir o aparecimento de estrias. Seguimos para a preparação para o parto, com destaque para a massagem perineal, os seus benefícios e como pode ser realizada. Por fim, explorámos o pós-parto, abordando cuidados essenciais como a higiene íntima e estratégias, produtos e recomendações que tornam esta fase mais confortável e segura.

O objetivo do workshop foi proporcionar às futuras mães um espaço de partilha, aprendizagem e acolhimento, onde pudessem cuidar de si mesmas, esclarecer dúvidas, desmistificar receios e sentir-se mais apoiadas e confiantes para viverem a gravidez, o parto e o pós-parto de forma consciente, tranquila e centrada no seu próprio bem-estar.