A convite da marca Philips Avent, conduzi este workshop no BabyShower da Grávida, organizado pelas Conversas com Barriguinhas, no Espaço Mamãs, no Porto.

A amamentação é um momento único, mas pode trazer dúvidas e desafios que deixam muitas futuras mães inseguras. Neste workshop, partilhei recomendações e orientações valiosas para apoiar as futuras mães desde a primeira mamada até à manutenção da amamentação, ajudando-as a sentir-se mais confiantes e preparadas para viver esta experiência de forma positiva.

Falei sobre as expectativas versus a realidade da amamentação, a normalização da dor, a pressão externa e os palpites que podem surgir, o medo de não ter leite suficiente, a falta de rede de apoio e os desafios do regresso ao trabalho. Abordei também a importância do apoio emocional e físico, mostrando estratégias práticas para lidar com dificuldades comuns e garantir que cada mãe se sinta acompanhada e segura neste processo.

Foi um espaço de partilha, esclarecimento e aprendizagem, onde as futuras mães puderam desmistificar medos, esclarecer dúvidas e ganhar confiança para viver a amamentação de forma consciente, tranquila e segura.